- EAN13
- 9782035976741
- ISBN
- 978-2-03-597674-1
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 17/04/2024
- Collection
- ESSAI - PSYCHOL (31183)
- Nombre de pages
- 448
- Dimensions
- 17,8 x 11 x 2,2 cm
- Poids
- 280 g
- Fiches UNIMARC
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Sunday, Monday, happy days ! POCHE
101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7
De Sarah Allart
Larousse
Essai - Psychol
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7.95
Votre mission si vous l'acceptez :
Devenir un « Jedi » de l’instant présent;Muscler votre confiance;Sublimer vos relations;Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ?
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