Les bonheurs de la vie

Sheila a décidé de nous faire partager son incroyable bonheur de vivre. Ce
nouveau livre, fruit de son expérience de chanteuse et de danseuse, rassemble
ses secrets pour rester, à 70 ans, en forme, mince et pleine de tonus. Elle
nous dit sa passion pour le sport, ses rencontres avec des maîtres yogis qui
lui ont permis de conserver une énergie hors du commun.Sheila nous livre ses
recettes de bien-être, de diététique, ses techniques de respiration et décrit
l'importance de la relaxation.Un livre émaillé de souvenirs où Sheila se
raconte en toute sincérité, la femme comme l'artiste.Cahier photo 16 pages
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