Mon enfant est anxieux

Votre enfant éprouve un grand besoin d’être rassuré ? Il supporte mal le
changement ? Ses nuits sont difficiles ? Il cherche à éviter l’école et ne
veut pas se séparer de vous ?

Dans ce guide familial, la psychologue Marine Darnat-Wambèke vous aide à
réguler ses émotions pour qu’il retrouve calme et confiance en lui, grâce à :

* des jeux pour aider votre enfant à identifier et verbaliser ses émotions ;

* des conseils pour instaurer un environnement sécurisant ;

* des astuces et activités antistress (massages, découverte sensorielle, yoga, etc.) ;

* des techniques de respiration et de méditation adaptées aux enfants.

Un enfant qui se sent apaisé et en harmonie avec son corps est un enfant qui
gagne en confiance, s'ouvre aux autres et s'épanouit dans le monde qui
l'entoure.